13 de junio de 2014

Alimentación Complementaria

He querido escribir sobre este tema desde hace rato pero no había tenido tiempo. Ahorita tengo algo de tiempo asi que aqui va.

M comenzó a comer otra cosa que no fuera leche materna al cumplir los 6 meses. (Un dia antes para ser exactos porqué mi mamá quería darle su primer papilla, pero luego le seguimos con pura leche hasta el 28 de abril después de nuestra cita de los 6 meses en el centro médico infantil) El caso es que hace casi 2 meses ya está comiendo otros alimentos.

Tenía muchas dudas al respecto pues entre mi mamá, amigas, y conocidas me pasaban todas sus tips y sus experiencias de cómo le hicieron y como mamá primeriza demasiada información puede ser muy abrumador y no sabía si estaba haciendo las cosas bien o mal.

Yo queria iniciar con un método que se llama Baby Led Weaning (BLW) porque tiene muchos beneficios para el bebé, pero te puede llegar a sacar unos buenos sustos como mamá. Así que preferí irme por lo tradicional: papillas. Sin embargo, M es un bebé muy independiente y quiere hacerlo todo el solo. Se enojaba si le das comida en la boca o si le quitas la cuchara o el plato. Después de una semana de que no funcionaran las papillas en nuestra casa, y de mucho agobio porque 'no comia' decidi darle el intento al BLW. Y hasta la fecha ha sido maravilloso.



Ya que iniciamos con este método lo primero que le dimos fue brocoli. Después ya seguimos con muchos vegetales más y después de un par de semanas decidimos entrarle de lleno dandole de comer lo que nosotros comemos con algunas restricciones de ciertos alimentos como el huevo, las fresas, cerezas, y los que no se deben darle antes del año como miel, nueces enteras entre otros. Cabe mencionar que estos alimentos que son causantes de alergias, se deben de evitar si los papás son alérgicos o hay alergias en la familia. Si no hay alergias en la familia, no deberían ser problema, pero cada quien decide. Por ejemplo el huevo si lo ha consumido como ingrediente en los hotcakes, pero no se lo he dado solo como desayuno. En cuanto a frutas y verduras le he dado casi todas sobre todo las que tengo disponibles aqui por temporada como calabaza, pepino, zanahoria, apio, papa, tomate, ciruelas, naranja, manzana, pera, platáno, sandía, melón, mango y aguacate. De carnes ha probado ya el pollo y la carne de res. También come arroz, pasta, pan, galletas marias, galletas de arroz inflado, y tortillas por supuesto. Le encantan los frijoles y las lentejitas y no se diga todo lo que lleve salsa de tomate.



La pregunta del milenio: ¿No te da miedo que se ahogué? ¡¡¡POR SUPUESTO QUE SI!!! Sin embargo he leido y visto videos de otros niños siguiendo esta forma de alimentación y realmente lo que sucede es un reflejo que precisamente los protege de ahogarse con la comida. Obviamente hay que tomar precauciones como el corte de las comidas para evitar que vaya en ruedas o pedazos muy grandes que haga que se ahogue. También hay que tener cuidado con alimentos como las uvas o los tomates cherry porque por su forma y textura si representan un riesgo de asfixia. Estos dos no se los he dado. Hay quienes recomiendan cortarlos a lo largo y en cuartos para evitar se queden atorados pero no he querido ni correr el riesgo.



Volviendo al tema, M disfruta muchísimo esta forma de alimentación, la verdad es que esto de la comida es una actividad de descubrimiento y aprendizaje y en mi opinión personal sin juzgar a nadie, si le daba papillas, lo veia 'triste' y le hacia el tipico avioncito para engañarlo a comer y eso me hizo reaccionar y pensar que no quiero hacer eso porque no quiero que coma bajo engaños, quiero que coma porque le gusta y lo disfruta. No quiero que mi hijo tenga que comer verdurS bajo el engaño de que están escondidas en otra cosa, quiero que aprenda a comer normal, no estoy de acuerdo con que haya 'alimentos para niños', los alimentos son alimentos y los niños van a comer lo que nosotros les demos y lo que nos vean comer. Además si yo le doy de comer, no aprende y no descubre las texturas de la comida porque está todo molido. Ahi sale mi lado educador y quiero que disfrute y juegue con la comida para que aprenda de esa forma. Vieran que ha mejorado muchísimo desde el dia 1 hasta ahora que ya lleva casi dos meses así.



Eso si, hacen mucho mugrero y gracias a Dios que tengo el tiempo de limpiar y recoger el mugrero porque si no si sería mucha friega. Cada vez mejora más y se que pronto va a dejar de hacer tanto tiradero (espero).



OJO: Esta es nuestra experiencia y nos encanta como nos está yendo, obvio no es para todos porque tienes que tener mucho cuidado y ser muy paciente, no meterle los dedos si crees que se está ahogando, cuidar de no asustarte y asustarlo... por eso es importante primero documentarse mucho y ver videos y saber como reaccionar en caso que si se ahogue (por ejemplo cuando se ahoga de verdad no hacen ruido a diferencia de cuando es solo el reflejo hace ruidos) y bueno pues cada quien decide lo que es mejor para su bebé, en mi caso esto funciona porque comemos al mismo tiempo y no tengo que preparar nada especial para él sino de lo que comemos, el come. Además, en mi caso, si yo le doy de comer primero, a la hora que comemos, le da sueño cuando termina y lo tengo que dormir, y luego ya no puedo comer yo, entonces es mejor que comamos al mismo tiempo y nos vayamos a descansar al mismo tiempo... Pero ese es otro post, acerca del horario de mi bebé y lo que nos funciona con tips y más. En fin, los beneficios son muchisimos...



con cariño, Marcia.

9 de junio de 2014

La oración

"Solo oración y oración, mucha oración persistente, es la puerta de entrada al corazón de Dios." 
John G. Lake

La semana pasada me comprometí con un grupo de facebook compuesto por mujeres que buscan tener un bebé a orar por cada una de las que tuviera una petición especial y además publicaría ahi la oración hecha para que ellas pudieran darle seguimiento y unirse en oración conmigo. 

Lo hice también aprovechando que queria retomar el hábito de la lectura de la Biblia y la oración porque aunque si oraba y leía ya no lo estaba haciendo a determinada hora del dia ni todos los días y veia esta necesidad que era urgente en mi vida (pero esa es otra historia) 

En una de los dias que estaba en mis devocionales, leí el pasaje de la dedicación del templo de Salomón en 1a Reyes 8:12 en adelante. Recuerdo perfectamente haber leído este pasaje en el 2012, mientras estaba en mi búsqueda por un bebé. 

Particularmente los versos del 22 al 30, y aun más especificamente los versos 28 al 30: 

"Con todo, tu atenderás a la oración de tu siervo, y a su plegaria, oh Jehova Dios mio, oyendo el clamor y la oración que tu siervo hace hoy delante de ti; que estén tus ojos abiertos de noche y dia sobre esta casa, sobre este lugar del cual has dicho: Mi nombre estará alli; y que oigas la oración que tu siervo haga en este lugar. Oye, pues, la oracion de tu siervo, y de tu pueblo Israel; cuando oren en este lugar, también tú lo oirás en el lugar de tu morada, en los cielos; escucha y perdona."

Me acuerdo haber estado en mi departamento, buscando y pensando hacia donde estaba ese templo, porque quizá si oro dirigiendome en dirección hacia donde estaba quizá Dios escuche mi oración y me conteste. Me parece gracioso pensarlo ahora, quizá Dios vio la desesperación de mi oración y estoy segura de ello, estoy segura que cada vez que oraba, el veia mis lágrimas y el dolor que sentia, estoy segura que para el no era una dramática, ni una cursi, ni una ridicula y que no me juzgaba por anhelar tanto un hijo. Estoy segura que se compadecía de mi y me escuchaba, simplemente no era tiempo. 

Lo que si es cierto, y en lo que me quiero enfocar, es que Dios escucha. Dios ve tu oración. Quiza no puedas ir al tempo de Jerusalén y exponer ahi tu petición, pero puedes orar en lo más intimo de tu corazón y pedirselo con todo tu ser. Finalmente en otros pasajes dice la Biblia que nuestro cuerpo es tempo del Espiritu Santo, entonces desde nosotros mismos, de lo profundo de nuestro ser podemos pedirselo y el oira. 

Dios escucha nuestras oraciones, por eso es importante hacerlo diario, con insistencia, sin cansarnos. Suena muy fácil, es sumamente dificil porque nuestras emociones, sentimientos, dificultades de la vida, etc., se interponen para hacernos dudar y desviarnos, pero debemo tener la mirada fija en Dios y no desmayar.

Si desean que haga oración por ustedes por favor no duden en escribirme a withlovemarcia@gmail.com. 

con cariño, Marcia

6 de junio de 2014

Viajeros por: Alkmaar

El jueves pasado hubo asueto nacional por el dia de la ascención de Cristo, ya que aqui siguen el calendario cristiano... por lo tanto mucha gente, incluido mi marido, se tomaron el viernes libre. Eso estuvo perfectisimo, ya que desde hace tiempo queria ir a conocer el mercado de Alkmaar.

Ahi hay un show donde se explica como se vendían los quesos en la antiguedad, ya que este mercado es el más viejo del mundo. Solo está abierto los viernes desde el primer viernes de abril hasta el primer viernes de septiembre, por lo que aprovechamos este dia y fuimos.

La recomendación es que hay que llegar bien temprano para poder ver bien porque esta llenisimo de turistas tanto extranjeros como locales. El show comienza a las 10 en punto con el toque de una campana. Hay dos funciones y la última termina con el cierre del mercado a las 12:30 pm. Basicamente dura 15 minutos toda la explicación, pero la dan en inglés, holandés, alemán y español.

Estuvo muy padre porque te dan de probar quesito los inspectores, te dejan subirte a las carrertillas y tomarte fotos, a los niños los dejan ayudar a subir quesos, te dejan cargar las carretillas y bueno hay mucha interacción con los visitantes.

Atrás del edificio donde pesan el queso, hay un puestito donde venden rebanadas de queso a 50 centavos de euro y bueno, compramos unas para probar y estaban deliciosas!!!!

La ciudad es muy bonita, muy tipica y hay mucho turista, asi que es de llevar paciencia porque en todos lados hay mucha gente. Lo disfrutamos mucho los tres, porque hasta el enano estaba bien interesado en el show y en todo...

Aqui un par de fotos.



con cariño, Marcia

4 de junio de 2014

Recomendaciones para viajar con bebés

Vamos poniéndonos al corriente con este blog. Hoy les quiero compartir mi experiencia viajando con un bebé en avión.

El 20 de marzo de este año, M y yo nos fuimos a nuestras tierras para que la familia lo conociera y lo disfrutaran. Asi que ¿cómo ir de Europa a América? En avión! =D Esto conlleva una serie de preocupaciones y preparaciones para toda mamá primeriza y yo no fui la excepción.

Mi esposo y yo decidimos que para que el enano estuviera más tiempo con la familia, él y yo nos iriamos antes, y mi marido nos alcanzaría allá. Entonces comenzó la preocupación de cómo viajar con un bebé. En la red encuentras miles de tips y recomendaciones muy buenos y mis amigas me dieron otros tantos.

Al final de cuentas, siendo mamá primeriza y viajando sola, iba super preocupada por mil cosas, desde las bien típicas hasta las más tontas que se me podían ocurrir. Gracias a Dios el viaje estuvo de maravilla y no batallé nada...

Asi que aqui les dejo mi lista de recomendaciones especialmente para viajes transatlánticos.

Antes del viaje:
1. Haz una lista de lo que necesitas, esto te servirá para organizarte y liberar tu mente para estar atenta a otras cosas.
2. Si vas a ir sola, como fue mi caso, entrenate en doblar la carreola sola, mientras cargas al bebé con un brazo. (O entrenate en ponerte y quitarte el rebozo o baby carrier que lleves además de hacer uso de carreola y cargar tu bolsa y pañalera)
3. Empieza a empacar varios dias antes.
4. Lleva arriba en el avión, solo pañalera y una bolsa cruzada pequeña donde quepan tus documentos, cartera, celular y ipad. Si regresas sola con el bebé, el carry on te puede ayudar a sostener pañalera, solo tendrás que ser muy eficiente en cuanto a ponerte a tu bebé en el rebozo antes de abordar para tener las manos libres al doblar carreola y guardar tu propio equipaje.
5. Si tu carreola es de piezas, mejor consigue una tipo paraguas para el viaje, pues las pueden llegar a maltratar mucho y normalmente las carreolas de piezas tipo europeas son muy grandes y pesadas.
6. Si piensas llevar tu propio asiento del carro, investiga como empacarlo bien ya que arriba no lo puedes llevar a menos que hayas pagado un asiento extra, ya que menores de 2 años no pagan asiento.

Durante el viaje:
1. Lleva buen tiempo para llegar a la sala de abordaje. Yo llegue antes incluso que la puerta estuviera abierta y en schipol, inspección de seguridad es justo antes de abordar, asi que me puse en linea, para ser la primera y eso me ayudo mucho pues la gente del aeropuerto me ayudo con la carreola y me tuvo paciencia con el bebé.

2. Averigua cómo debe estar empacada el agua o los alimentos del bebé. Yo llevaba agua cerrada pero no la dejaron pasar porque no iba en el plástico de la tienda. Como lo muestro en la foto. Lo bueno era que el agua era para mi, porque el bebé aun no tomaba agua, gracias a Dios la aeromoza vio que estaba amamantando y muy linda ella siempre estuvo pendiente de que tuviera agua.


3. Mantente al frente de la sala de espera, pues te van a llamar si vas con infantes para abordar primero.

4. Pidele a la aeromoza que te consiga de ser posible, una fila donde no haya nadie. Yo no sabia que esto era posible, si no es porque una chica que viajaba con su niña de año y medio pidió una fila para ella sola y la aeromoza me ofreció otra a mi. Mi esposo y yo habiamos solicitado la cunita, pero esto es malisima idea si vas tu sola en el avión y si el vuelo va lleno (como era mi caso). De no haber conseguido esa fila, no hubiera podido entretenerme viendo peliculas (pk mi bebé durmió todo el viaje y una vez que cuelgas la cuna no puedes sacar tu pantalla ni tu bandeja para comer), no hubiera podido comer, ni salir al baño, etc... hubieran sido 11 horas muy dificiles... además que como en ese momento amamantaba exclusivamente y a demanda, hubiera sido muy incómodo para mi y las dos personas a mi lado al acomodarme al bebé. También hubiera fastidiado totalmente a la señora del lado del pasillo pues para sacar pañales y demás tendria que pedirle el favor de cuidarme al bebé y moverse para salir yo y sacar todo... hubiera sido un CAOS! Al estar yo sola en la fila, no tuve la cunita, pero tuve espacio para extender mis pies, la pañalera y mi bolso estuvieron a mi alcance bajo los asientos y pude comer agusto y ver peliculas pues aunque tuve al bebé en brazos la mayor parte del tiempo, el estaba dormido y ni cuenta se dio ni dio lata ni nada...

5. Lleva varios cambios de ropa para el bebé y un cambio extra para ti.

6. Lleva talco y crema para rozaduras. Mi bebito se rozó mucho por el viaje de casi 22 horas.

7. Es posible amamantar al bebé durante el despegue y aterrizaje asi que no te limites.

8. Trata de mantenerlo despierto antes de abordar y también evita darle de comer justo antes ya que de esta forma le puedes dar de comer mientras van despegando y se queda dormido. En caso de no ser posible, lleva un chupón pues les ayuda con los oidos.

9. Lleva snacks para ti (y el bebé en caso que ya comá otra cosa) porque si vas despierto 11 horas te va a dar hambre y solo ofrecen dos comidas y un snack en ese tiempo.

10. Al aterrizar, mientras el avión va en taxi, amarrate al bebé para que tengas las manos libres al pasar por aduanas y recoger maletas. Yo lo lleve en rebozo y me facilito mucho el viaje y la maniobra de cosas.

Después del viaje:

1. Establecerle un horario al bebé lo más firme posible, ya que esto le ayuda a agarrar el horario lo antes posible. Con M, me tomo alrededor de 4 dias, pero fue gracias a que lo obligaba a tomar sus siestas como en casa, y lo levantaba después de 2 o 3 horas de siesta los primeros dias porque sino no dormiria en la noche. También en las madrugadas que se levantaba lo ignoraba (estaba conmigo acostado asi que no lo dejaba llorar ni nada) solo el estaba con pila para platicar y todo oscuro y yo no le seguia el cuento, lo abrazaba y lo arrullaba y listo.

2. Disfrutar y descansar

Espero mis tips les sirvan, gracias a Dios mi experiencia fue buenisima y es porque tengo el mejor bebé del mundo jejeje... =D

PS. Cabe mencionar que viaje con KLM y es una excelente aerolinea =D

con cariño, Marcia
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